Paola Fortunio Pilates

Equilibrio, Flexibilidad y Fortaleza: Sesiones personalizadas de Pilates con tu fisioterapeuta, Paola Fortunio

¿Sufres dolor de espalda crónico o molestias frecuentes en la espalda que afectan tu calidad de vida? ¿Sientes que tu pérdidad de flexibilidad y movilidad con el paso del tiempo te impide realizar actividades diarias con facilidad? ¿Necesitas fortalecer tus músculos y mejorar tu postura para sentirte mejor y evitar posibles lesiones?

En mis sesiones de fisioterapia abordo tus necesidades específicas y, junto/as, trabajamos en la recuperación y prevención de lesiones, disfunciones, etc.

Pilates: El complemento perfecto a tus sesiones de fisioterapia

El paso del tiempo me ha demostrado que la fisioterapia y el Pilates se complementan de manera excepcional.

En mis sesiones de fisioterapia abordo tus necesidades específicas y, junto/as, trabajamos en la recuperación y prevención de lesiones, disfunciones, etc.

Sin embargo, para mantener los resultados a largo plazo y fortalecer tu cuerpo en general, el Pilates es la pieza que completa el rompecabezas.

¿Por qué?

La fisioterapia se enfoca en la rehabilitación y el tratamiento de lesiones, mientras que el Pilates se centra en el fortalecimiento del núcleo (o torso) y la mejora de la postura.

El Pilates mejora tu movilidad y la flexibilidad, y es una excelente forma de mantenerte en forma, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.

La combinación pilates – fisioterapia proporciona un enfoque integral para mantener un cuerpo fuerte y saludable, y puede ayudarte a prevenir problemas futuros.

Pilates

Clases de Pilates con Paola

Mis clases de Pilates son altamente personalizadas, y adaptadas a tus necesidades y condiciones individuales: el complemento perfecto para cualquier sesión de fisioterapia.
Junto/as, trabajaremos para mejorar tus puntos de dolor, recuperar la fortaleza y la flexibilidad, y mantener un bienestar duradero.

¿Puedes asistir a mis clases de pilates sin asistir a mis sesiones de fisioterapia?

¡Desde luego! No tienes más que ponerte en contacto, explicarme tus circunstancias, y diseñaré una clase enfocada a tus necesidades específicas.

¡Descubre los Beneficios del Pilates con Paola!

¿En qué pueden beneficiarte mis clases de Pilates?

Dolor de espalda

Si sufres de dolor de espalda crónico o ocasional, mis clases de Pilates pueden ayudarte a fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la postura y aliviar el dolor.

Falta de flexibilidad.

Si sientes que tu cuerpo ha perdido flexibilidad con el tiempo, mis clases de Pilates te ayudarán a recuperarla y mantenerla.

Debilidad muscular

Si tus músculos necesitan fortalecerse para mejorar tu calidad de vida, el Pilates es una excelente forma de lograrlo.

Estrés y tensión

El Pilates combina ejercicios físicos con técnicas de relajación, ideales para reducir el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo.

Postura y alineación.

El Pilates se enfoca en mejorar la postura y la alineación corporal, especialmente beneficioso si tienes problemas posturales.

Preparación física.

Si estás buscando una forma de mantenerte en forma, prepararte para una actividad deportiva o mejorar tu salud en general, el Pilates es un complemento ideal.

No dejes que el dolor bloquee tu camino.

Comprendo tus inquietudes, y entiendo lo difícil que es vivir la vida de pleno cuando el dolor está continuamente presente y limita cada acción y cada paso que das.

¡Programar tu cita hoy es dar tu primer paso hacia una vida sin dolor!